这段时间，是一段路程，需要我们勤奋不懈地努力前行;这段时间，是一场征程，需要我们像当年红军飞夺泸定桥一样，充满勇气和豪情;这段时间，是一个过程，人生就是由一个又一个过程组成的。当下的过程走得好，势必会带动和影响下一个过程的好坏。因此，我们不能错过，不能留下遗憾。

刚刚结束的全国两会，政府工作报告再次将健康和运动提到了新的高度，作为国家的战略政策。报告中强调：“加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强意志、健身心。”科学运动应当成为我们每一位同学每一天健康成长的标配。运动不仅能改变大脑，还能改变性格，产生灵感，使人青春活力、热情满满。因此，我希望大家在紧张的备考之余，不忘锻炼身体，上好体育课和课间积极主动运动，体育课要做到大汗淋漓，大喊大叫，激情满满。心中有光，身上有汗，保持身心健康，以最佳的状态迎接中考的挑战。

最近看了任正非先生很耐人寻味的一段话：“所谓人才要具备三种基本能力，一是大学学历。二是计算机信息处理能力。三是英语能力。”这就告诉我们，如今和未来作为一个优秀的产业技术工人和优秀的工程师或者公职人员都应具备这三种基本能力。所以考大学是必须完成的人生第一台阶。同学们，现在的我们最应该做的就是把自己的状态调整到打仗状态，而这样的状态需要做到三个管控：一是手机管控。不带手机进书房，进卧室，进卫生间，进课堂。二是时间管控，不在和学习锻炼无关的事情上浪费时间，时刻不忘学习是主责主业。三是情绪管控或者叫精力和热情管控。做好事想好事保持好心情和旺盛精气神，专注学习和锻炼上，学习效率一定会提高。

亲爱的同学们，今天的中考助力活动，吹响了向中考加油、向中考冲刺的号角。我们要重新梳理学习的方式方法，重塑时间和精力的管理，激活和调动我们潜藏的隐形潜力和热情。让我们心无旁骛，全身心投入到中考备考学习中。校长相信，同学们和老师们一定能够打好2025年中考这一大仗!

最后，我想用一句话与大家共勉：“天道酬勤，厚积薄发。”只要我们付出足够的努力，就一定能够收获丰硕的成果。让我们携手并肩，共同努力，迎接中考的胜利!

此次活动的成功举办，不仅是保定七中践行“科技与健康双轮驱动”育人理念的生动实践，更是对新时代“为党育人、为国育才”使命的深刻回应。这不仅是一场关于学业发展的对话，更是一堂面向未来的生命课程——在科技浪潮中锚定方向，在身心平衡中积蓄力量，让每一位学子都能以“奋斗者”的姿态，拥抱属于他们的星辰大海。

面向未来，保定七中将继续以创新为帆、以育人为本，在素质教育的航道上破浪前行，为培养兼具科学素养、健康体魄与家国情怀的新时代青年书写更加辉煌的篇章。